Категория Постнатальный

Хитрости при обвисании живота после родов
Постнатальный

Хитрости при обвисании живота после родов

Во время беременности естественный рост живота заставляет кожу растягиваться и становиться более эластичной, чтобы вместить ребенка. Это часто приводит к обвисанию послеродовой области живота, которое трудно устранить, по крайней мере, в течение первых нескольких недель.Многие мамы хотят вернуть себе упругий животик после родов, и это возможно благодаря домашним средствам.

Читать дальше

Постнатальный

Послеродовая йога. Что я могу сделать для вас

Послеродовая практика йоги должна начинаться в два этапа: в течение первых двух месяцев после родов вам следует сосредоточиться на дыхании и расслаблении. С третьего месяца мы можем начинать выполнять асаны для восстановления живота, речь идет о том, чтобы не спешить заниматься послеродовой йогой или какой-либо другой деятельностью с целью восстановления после родов.
Читать дальше
Постнатальный

Хитрости при обвисании живота после родов

Во время беременности естественный рост живота заставляет кожу растягиваться и становиться более эластичной, чтобы вместить ребенка. Это часто приводит к обвисанию послеродовой области живота, которое трудно устранить, по крайней мере, в течение первых нескольких недель.Многие мамы хотят вернуть себе упругий животик после родов, и это возможно благодаря домашним средствам.
Читать дальше