Значения

Лосось в микроволновке для детей. Быстрые и простые рецепты


Лосось - рыба, относящаяся к семейству синих рыб. Это продукт, который очень рекомендуется детям, поскольку он богат жирными кислотами омега-3, которые очень важны для развития и роста детей.

Сегодня мы собираемся подготовить очень простой и быстрый рецепт приготовления, идеально подходит для работающих родителей, у которых мало времени на готовку. Время приготовления лосося - 10 минут. Вы смеете его приготовить?

  • Две филе лосося
  • Масло
  • Чеснок
  • Лимон
  • Соль

Совет: этот рецепт поддерживает другие специи, такие как укроп, щепотку перца или любое другое растительное вещество, которое может понравиться вашим детям.

1. Нарезать дольками пару зубчиков чеснока.

2. Нагрейте на сковороде две столовые ложки масла и обжарьте чеснок, не подгорая. Когда они станут золотисто-коричневыми, отложите сковороду в сторону.

3. Выложите филе лосося на тарелку, добавьте щепотку соли и полейте маслом с чесноком из кастрюли.

4. Поставьте микроволновую печь на среднюю мощность и поставьте лосось на 4 с половиной минуты.

5. Вы можете добавить сверху немного лимона или даже какой-нибудь другой специи, которая нравится вашим детям, и ... готовой к употреблению!

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Лосось в микроволновке для детей. Быстрые и простые рецепты, в категории Рыба на сайте.


Видео: Нежнейшая РЫБА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ за 20 минут Праздничный стол Люда Изи Кук (September 2021).