Значения

Настои при беременности


Травяные настои, как правило, не содержат кофеина, за исключением чая, будь то черный, зеленый или красный, но его безопасность во время беременности полностью не доказана.

В отличие от лекарств, которые тщательно исследуются и основываются на этих исследованиях, одобренных или не одобренных соответствующим органом, настои или лекарственные травы не являются таковыми. мало что известно о побочных эффектах что могло вызвать.

В случае некоторых из них, таких как ромашкаНедостаточно исследований на людях, чтобы так или иначе склонить чашу весов, даже немногие на животных не могут пролить свет на этот вопрос, но, учитывая историю его использования на протяжении многих лет, можно предположить, что он безопасен. Ромашка может быть полезна при бессоннице у беременных, так как способствует расслаблению.

Другие травы, такие как алоэ вера, паннироал, одуванчик, полынь, календула или женьшень, Они имеют высокий шанс оказаться небезопасным во время беременности, поэтому их следует избегать, поскольку для плода может возникнуть риск попадания определенных веществ через плаценту. В частности, листья мятно-коричневого содержат монотерпен, который связан с абортами и обладает токсическими свойствами на уровне печени и почек, поэтому, хотя его количество в настое намного меньше, чем в эфирном масле, безопаснее избегать его употребления во время беременность.

Если они потенциально безопасны настои имбиря, тимьяна, аниса, ройбуша или настой листьев малины. Настой крапивы безопасен до тех пор, пока используются только листья растения, а не корни. Ройбуш богат антиоксидантами, настой из имбиря может помочь при утреннем недомогании в течение первых месяцев беременности, а настой из листьев малины может помочь схваткам быть более эффективными, поэтому не рекомендуется принимать его до 38 недели беременности. Настой крапивы является прекрасным источником витаминов и минералов, в том числе железа и калия, а также витаминов A, C и K. Он также оказывает стимулирующее действие на матку, поэтому рекомендуется не принимать его в течение первого триместра и не принимать. в очень больших количествах повышается во время второго.

Однако нет исследований, подтверждающих 100% -ную безопасность любого из них, поэтому в любом из случаев было бы целесообразно снизить их потребление до минимума.

Что касается чая, все они содержат кофеин, примерно 40-50 мг на чашку, в зависимости от времени настаивания. В целом результаты исследований, проведенных с участием беременных женщин, показывают, что дозы кофеина выше 200 мг в день увеличивают риск выкидыша и преждевременных родов, поэтому не рекомендуется превышать эту дозу. Кроме того, кофеин перерабатывается в печени, поэтому во время беременности, когда он уже выполняет другие важные функции, такие как эндокринные, он может быть перегружен, если попадает в организм в больших количествах. Однако кофеин - это первое вещество, которое высвобождается в первые несколько секунд заварки, поэтому, отказавшись от воды из первого настоя, его количество в чае можно свести к минимуму. Чай содержит полифенолы, предотвращающие сердечно-сосудистые заболевания, и антиоксиданты, замедляющие старение клеток и защищающие от некоторых видов рака.

Вы можете прочитать больше статей, похожих на Настои при беременности, в категории Диеты - меню на сайте.


Видео: Повышенная кислотность и желчь при беременности. Проблемы гастрита. (September 2021).